暮しの手帖 5世紀23号

春を味わう和のおかず
（料理　林亮平：てのしま）

吊るせる観葉植物 緑のハングボール
（指導　谷本太一：hang）

あのひとの花時間
（取材・文　赤岩智美）

フランスおやつと朝ごはん
（料理・文　山本ゆりこ）

キム・ナレさんの春のナムル
（料理　キム・ナレ）

楽に作れるアイデアひとつ　新連載　野菜も肉も。油不要の「水炒め」
（料理・文　長尾智子）

直線裁ちでつくる みんなのワンピース
（指導　奥田美智子：花びら）

ツバメが駅舎にやってきた
（取材・文　渡辺尚子）

ふたつの中心 第7回「大切なもの」
（写真　茂木綾子）

よっちぼっち――家族四人の四つの人生
第23回「安心感の表れ」
（写真・文　齋藤陽道）

あの人の本棚より
（ヨシタケシンスケ）

わたしの仕事 第23回 「航空整備士」
（取材・文　阿部直美）

心、解き放たれて　岡田美佳さんの刺繍画
（取材協力　岡田美佳後援会）

また旅。 第19回「萩、山口へ」
（文・写真　岡本 仁）

ミロコマチコ奄美大島新聞 第20回
（絵・文　ミロコマチコ）

温故知新の生活道具
「底が丸い銅鍋の使い勝手」
（取材・文　藤田 優）

エプロンメモ

家庭学校

読者の手帖

考えの整とん 第93回「季節はずれのそうめん」
（佐藤雅彦）

暮らしのヒント集

すてきなあなたに
ここで会うとは／さがす生活／そばかす／どっちでもいいじゃん／たまに占い／エアコンの気持ち／時計のその後／サラダ／ソール・ライターの赤い傘

買物案内
「万能に使えるシリコーンベラ」

子育ての悩み相談室　第21回
「甘えん坊でわがままなひとり息子。食事の好き嫌いが多く、着替えも親が手伝わないとできません。小学校に向けて、しつけが必要でしょうか」
（回答者　遠藤俊彦）

気ぬけごはん 第82回
（文・料理　高山なおみ　白菜と豚肉のミルフィーユ鍋と、その三変化／えびとたらこのレモンバター・パスタ／水煮トマトのかき玉スープ）

元気な素肌を育むスキンケア
（指導者　髙瀬聡子：ウォブクリニック中目黒総院長）

今日拾った言葉たち
（武田砂鉄）

随筆
スマホＮＯ（尾崎世界観）／マッコリお婆さん（ヤンヨンヒ）／雪の中のラストシーン（岡本真帆）／パンケーキと筋トレ（馬田草織）／お気に入りのカップで（恩田陸）／感情の海を泳ぐ（荒井裕樹）

みらいめがね　第42回「他人と比べる」
（文　荻上チキ × 絵　ヨシタケシンスケ）

あの時のわたし 第24回（後編） 角野栄子「南十字星」
（取材・文　岡野 民）

からだと病気のABC
「「人知れず悩む排尿障害の対処法」
（監修　奥井伸雄：よこすか女性泌尿器科・泌尿器科クリニック院長）

わたしの大好きな音楽　オールタイムベスト10
「刺激が欲しくて」
（堀込高樹）

映画のアン／ラーニング　第11回 「生の再発見を記録する」
（三浦哲哉）

目利きの本屋さんに聞いてみた
－－今号の本のテーマ「その人らしい住まい方」－－
『NO SIGNAL　街を出て、大自然の中で暮らすことを選んだ10人の生き方』ブリス・ポルトラーノ写真・文 山本知子 訳（日経ナショナルジオグラフィック） 選者：小倉みゆき（スロウな本屋）
『セルフビルドの世界　家やまちは自分で作る』石山修武 文　中里和人 写真（ちくま文庫） 選者：齊藤加菜（ジュンク堂書店池袋本店）
『家の履歴書　文化人・芸術家篇』斎藤明美 著（キネマ旬報社） 選者：中山英（萬松堂）
『イリノイ遠景近景』藤本和子 著（ちくま文庫） 選者：北村知之（梅田蔦屋書店）

ウォーミングアップの手帖
（監修　中山恭秀：東京慈恵会医科大学医学部医学科リハビリテーション医学講座准教授）

てと、てと。第11回「靴屋とかたまり」
（取材・文　渡辺尚子）

編集者の手帖