別冊 暮しの手帖 暮しの手帖の健康相談室
あなたの体と心によりそう、『暮しの手帖』の健康相談室へようこそ。
SNSやウェブサイトに健康情報が溢れるいま、「何が正しいの?」と、迷ってしまうことはありませんか。
アンケートで寄せられた健康に関する悩みに、医師や専門家がわかりやすく、ていねいにお答えします。困ったときも安心できる、確かな知恵と知識を。あなたの健やかな暮らしの、お守りとなる一冊です。
〈先着購入特典〉
表紙のイラストをあしらった「健康缶バッジ」(直径44mm)をプレゼントいたします。
※1冊のご購入につき1部。
※限定枚数に達ししだい頒布終了となります。
目次
ハリセンボンさんと学ぶ、心と体をラクにする自律神経の整え方
病気未満の悩み
運動の悩み
食事の悩み
【レシピ】たんぱく質がとれる、お手軽おかず
【レシピ】減塩でもおいしい、満足おかず
病気の悩み
知りたい! 体のケア
スキンケア
ヘアケア
マウスケア
ネイルケア
フットケア